Pilates pro dospělé
Pondělí 27.1.2025 Od 18:00 60 minut (1:00 hodin)
Pondělí 27.1.
Čas a vstupné
Cvičíme každé pondělí od 27.1. až do 7.4.2025 pak budeme prodlužovat nabídku až do června.
Slogan
Místo
Jasoň centrum
Doba trvání
60 minut (1:00 hodin)
Adresa
Komunitní centrum, Putimská 716/4, 142 00, Praha 4
Pojďme společně pravidelně navykat všímavému bytí a zaměřit se nejen na tělo, ale i na naši mysl. Neboť uvolněné tělo znamená uvolněnou mysl. Vědomý dech a pozornost v jednotlivých ásanách umožní prozkoumat naše vnímání a vztahování se ke světu. Zpevníme, protáhneme a posílíme naše tělo a zrelaxujeme naši mysl, zlepšíme koordinaci i koncentraci. Se všemi, kteří se rozhodnou se se mnou vydat na dobrodružnou cestu za poznáním do svého nitra, se těším!Vaše Šárka
_____________________________________________________________________________________________________________________
Lektor - Šárka Vosyková je zkušenou lektorkou všímavé jógy, kterou praktikuje přes 20 let. Vystudovala učitelství angličtiny a zeměpisu a poradenskou psychologii na Univerzitě v USA. Učí angličtinu v montessori Kouzelných školách, vede hodiny všímavé jógy, pořádá oblíbené wellness pobyty s jógou a sebepoznáním na zámku Loučeň, vede workshopy v Praze. Příští rok končí psychoterapeutický hlubinný psychoanalytický výcvik a začíná pracovat psychoterapeuticky s klienty pod supervizí. Ve volném čase ráda čte a maluje zentangly. Hovoří anglicky a francouzsky. Je vdaná a má tři děti.
Dotazy na lektora: 777 646 257
